Большинство мам стараются как можно дольше кормить малыша грудью. Но вот со временем им кажется, что молоко слишком жидкое и их малыш не дополучает нужных питательных компонентов. И поэтому мамы выяснить, возможно ли увеличить питательные качества молока за счет потребления особых продуктов питания.

Женское молоко содержит  достаточное количество жиров, несмотря на его голубоватый оттенок. Ведь именно он порой пугает молодых мамочек, и они думают, что такой цвет – это показатель калорийности. Если же оценивать молоко, то наиболее питательное и жирное именно «заднее» молочко, которое ребенок получает после более продолжительного сосания груди.

Чтобы увеличить степень жирности молока, нужно обратить внимание на следующие продукты: халва, грецкие орехи, арахис, семечки, а так же кедровые орешки. Некоторые более опытные мамочки могут советовать включить в свой рацион сухую гречку. Помимо этого к продуктам, увеличивающим жирность грудного молока, относятся творог, зеленый чай со сливками или молоком.

Те, кто уверен в эффективности народных методов, могут использовать следующий рецепт: несколько грецких орехов заливаются медом и молоком. За час до кормления нужно  принять это средство в теплом виде.

Медики же утверждают, что мамам не нужно специально кушать  выше перечисленные продукты, чтобы сделать свое молоко более питательным, так как тем самым они могут лишь навредить своему чаду.  Если молоко будет излишне жирным, то  неподготовленная пищеварительная система просто не справится с ним и ребенок будет испытывать дискомфорт. Поэтому вместо того, чтобы выбирать специальные продукты для увеличения жирности, необходимо правильно прикладывать малыша к груди, чтобы он получал именно «заднее» молоко.