Эффективность иммунитета складывается из многих факторов. И прежде всего, играет большое значение вакцинация, благодаря которой основная масса детей приобретает естественную невосприимчивость ко многим опасным заболеваниям. Но вот общая сопротивляемость детского организма уже не зависит от количества сделанных прививок, и даже тот, кто получил их полный комплект, может болеть пневмонией, бронхитом, ангиной, отитом и др. Возбудителями таких болезней являются микробы, от которых невозможно защититься при помощи прививки. Но можно ли поднять иммунитет в домашних условиях?

Из чего складывается сила иммунитета

1.Качество питания – в питании ребенка должны быть лишь полезные продукты, которые богаты минералами, витаминами, обеспечивающими рост и развитие ребенка. Особое значение играет разнообразие в питании, так как только лишь в этом случае можно обеспечить получение всего спектра питательных элементов.

2.Психо-эмоциональная обстановка – важно, чтобы ребенку было комфортно не только дома, среди родителей, но и в детском саду, на площадке, в школе. И здесь важно, чтобы ребенок получал максимум заботы от близких ему людей, и прежде всего, от родителей.

3.Состояние органов — если хотя бы один из органов поврежден, то нельзя утверждать, что иммунная система работает. Постоянное снижение иммунитета можно наблюдать у тех детей, кто имеет следующие заболевания: кишечный дисбактериоз, гастрит, энтероколит и др.

Как поднять иммунитет?

Прежде, чем поднимать иммунитет в домашних условиях, нужно определить его недостаток. При подозрении на иммунодефицит необходимо:
- сдать общий анализ крови и мочи;
- сдать биохимический анализ крови;
- пройти консультацию ЛОР-врача и при необходимости у других специалистов;
- провести анализ на дисбактериоз;
- сделать УЗИ внутренних органов (если необходимо).

Для повышения иммунитета необходимо научиться закаливать ребенка. Делают это в 3-4 летнем возрасте, и начинают с утренней гимнастики. Вместе с ребенком должны заниматься и взрослые. Будет достаточно 10-15 минут зарядки, после чего приступают к водным процедурам. Для обтирания сначала используют воду комнатной температуры, а затем ее постепенно снижают. Нужно следить, чтобы ребенок не замерз, и по окончании вытирают кожу насухо до появления теплого ощущения.

Помогают в борьбе с болезнями и иммуностимуляторы: интерфероны (гриппферон, виферон), индукторы эндогенных интерферонов (арбидол, амиксин), средства бактериального происхождения (имудон, бронхо-мунал), средства растительного происхождения (лимонник китайский, иммунал).