Ребенок от рождения способен к таким действиям как повороты головы, таза, движение ручками и ножками, затем повороты на сторону. Впоследствии он должен самостоятельно перевернуться со спинки на животик.
 
Помимо приобретения навыков движения, это еще и прекрасное средство укрепления костной ткани, суставов, позвоночника, развитие опорно-двигательного аппарата в дальнейшем. По достижении малышом полугодового возраста данные движения должны быть ярко выражены и если этого не происходит, следует начать усиленно заниматься, тренироваться, стимулировать к правильным действиям. Разработаны несколько приемов по обучению ребенка переворачиваться со спины на животик. Но для этого вначале придется позаниматься для общего укрепления спины, рук и ног. Также полезен правильный массаж.
 
Ежедневная гимнастика во время ванн тоже способствует приобретению навыков. Малышу удобно, когда руки мамы поддерживают под животик. Можно проводить три основных вида упражнений. Первое: лежа на спинке повернуть головку малыша в ту сторону, на которую требуется произвести поворот. При этом пальцем держать на груди в сторону поворота. Ребенок начнет как бы приподниматься и склоняться в сторону поворота. Упражнение можно делать в течение 3-5 минут.
 
Второе: часто малышу требуется помочь зафиксироваться в боковом положении. Ребенка кладут на бок, руки локтями положить под ребенка таким образом, чтобы зафиксировать его поворот на сторону. Так ребенок должен продержаться до 3 минут, почувствовать свое новое состояние, привыкнуть к нему. Упражнение можно повторять по несколько раз в день.
 
Третье: стимулировать действия малыша тем, что во время фиксации его в положении на боку одной рукой нужно придерживать таз, а другой рукой периодически плечо, пока он сам не захочет повернуться. В результате таких нехитрых ежедневных упражнений можно добиться от малышки больших успехов уже на 10 день занятий.